La pratique de la thérapie de la nature et de la forêt met l'accent sur les avantages pour la santé physique et mentale de passer du temps dans une forêt ou un environnement naturel. La forêt est le thérapeute. Votre guide de thérapie forestière certifié vous ouvre la porte. Ensemble, nous rétablirons notre relation avec nous-mêmes et la terre par une marche lente et douce (2 à 3 heures), améliorant notre santé, notre bien-être, notre bonheur et notre créativité. Votre guide vous proposera des invitations en cours de route qui vous encourageront à ralentir et à remarquer à la fois vos paysages intérieurs et le monde qui vous entoure d'une manière consciente. Au milieu de nos vies bien remplies, ralentir et recharger est plus important que jamais. Après chaque invitation, le groupe se réunira pour partager ce que chaque participant a remarqué. Cela peut être une belle expérience de liaison et permet à la marche d'être à la fois merveilleusement personnelle tout en créant une communauté. Terminez votre promenade par une cérémonie du thé comprenant une infusion artisanale et des collations. Au moment du départ, nous aurons une meilleure appréciation du monde naturel et une pratique que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidienne. C'est incroyable ce que la nature révèle lorsque nous nous donnons la permission de ralentir, de calmer nos esprits et d'éveiller nos sens.