Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, (bain de forêt), est une pratique holistique scientifiquement étayée qui amplifie les bienfaits inhérents à la santé de passer du temps dans la nature, de promouvoir la relaxation et de soutenir le système immunitaire. Nous quitterons le charmant hameau de Mochignano pour une petite promenade douce dans la forêt où vous serez guidés à travers une série d'activités conscientes conçues pour favoriser la détente et une connexion profonde avec la nature. Grâce à un mouvement doux, à la méditation et à la conscience sensorielle, vous trouverez un profond sentiment de bien-être. Sentez l'énergie des arbres, respirez l'air vivifiant de la forêt et découvrez un sentiment renouvelé de joie et de gratitude. Votre guide expérimenté partagera des idées sur les bienfaits thérapeutiques des bains de forêt et vous proposera des pratiques à mener dans la vie quotidienne. Notre voyage nous mènera aux enchanteurs "Stretti di Mochignano", une série de piscines cristallines nichées au milieu d'arbres couverts de mousse où, si le temps le permet, vous pourrez vous rafraîchir dans les eaux fraîches. Après notre immersion en forêt, nous nous réunirons pour une cérémonie du thé tranquille accompagnée de collations végétaliennes maison. Détendez-vous et réfléchissez à l'expérience dans l'ambiance paisible de la forêt.