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Thérapie par le froid et sauna naturels

Activité proposée par Andri Iceland
10 sur 10
Exceptionnel
Annulation sans frais disponible
Le prix est de 336 $ CA. par adulte
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Caractéristiques
  • Annulation sans frais disponible
  • 2 h 30 min
  • Bon de réduction électronique
  • Confirmation instantanée
Aperçu

Activité la mieux notée sur d'autres plateformes, NOUVEAU ici !
Andri est le fondateur d'ANDRI ICELAND, un centre de coaching en santé et bien-être dédié à l'exploitation de la puissance de l'exposition au froid, du travail respiratoire, de la thérapie thermique, et en particulier de l'esprit, entre autres programmes basés sur des preuves. Avec une formation professionnelle et des certifications d'auteurs, d'entraîneurs et d'enseignants de renommée mondiale dans les domaines de la médecine du style de vie et des techniques corps-esprit.

Chez ANDRI ICELAND, les éléments du froid, de la chaleur, du souffle et de l'esprit sont combinés pour renforcer les défenses naturelles, améliorer la fonction métabolique et atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cette approche holistique s'adresse à tous, de ceux qui cherchent à combattre les maladies du mode de vie moderne aux individus qui s'efforcent d'obtenir une santé et une vitalité optimales, en promouvant le bien-être tel que la nature l'entend et en libérant le potentiel humain optimal.

Emplacement de l’activité

  • ANDRI ICELAND
    • 25 Rauðagerði
    • 108, Reykjavík, Reykjavíkurborg, Iceland

Point de rencontre

  • ANDRI ICELAND
    • 25 Rauðagerði
    • 108, Reykjavík, Reykjavíkurborg, Iceland

Vérifier la disponibilité

Thérapie par le froid et sauna naturels
  • L’activité dure 2 heures et 30 minutes2 h 30 min
    2 h 30 min
  • Anglais
Langues disponibles : Anglais
Détails du prix
336,14 $ CA x 1 adulte336,14 $ CA
Total
Le prix est de 336,14 $ CA.
Jusqu’au lun. 13 oct.

Inclusions et exclusions

  • Ce qui est inclusCe qui est inclus
    Transport du studio à l'extérieur.
  • Ce qui est excluCe qui est exclu
    Maillot de bain et Serviette

À savoir avant de réserver

  • Transports en commun disponibles à proximité
  • Déconseillé aux femmes enceintes
  • Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
  • Convient à toutes les conditions physiques

Itinéraire d’activité

Rejoignez Andri pour une expérience de bien-être islandaise unique qui combine respiration, froid, chaleur et entraînement de l'état d'esprit pour stimuler votre force mentale et physique. Ce que vous allez vivre Découvrez comment votre état d'esprit façonne votre réponse au stress Pratiquez le travail respiratoire pour calmer votre corps et votre esprit Entrez dans le froid et apprenez à rester détendu et en contrôle Apprenez à utiliser le froid et la chaleur pour une santé optimale Passez du temps dans la nature magnifique et paisible de l'Islande Votre voyage commence dans notre studio à Reykjavik, où Andri vous présentera la méthode et vous expliquera comment votre corps réagit au stress. Vous essayerez des techniques simples de respiration et d"état d'esprit pour vous aider à rester calme dans le froid . Ensuite, vous partirez pour un sauna relaxant (en option), puis vous voyagerez vers un endroit naturel paisible - comme l'océan, un lac ou une cascade - où vous pratiquerez l'exposition au froid. À la fin, vous vous sentirez rafraîchi, autonome et prêt à accueillir le Froid comme votre nouvel ami en Islande. Bon à savoir Réservations de groupe privées disponibles – parfait pour les familles, les équipes ou les amis Demandez-nous d'autres horaires et dates disponibles

Emplacement

Emplacement de l’activité

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    ANDRI ICELAND
    • 25 Rauðagerði
    • 108, Reykjavík, Reykjavíkurborg, Iceland

Point de rencontre

  • PEOPLEPEOPLE
    ANDRI ICELAND
    • 25 Rauðagerði
    • 108, Reykjavík, Reykjavíkurborg, Iceland

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