Bien que Rio de Janeiro soit renommée pour ses deux plages principales, Copacabana et Ipanema, l'une de ses plus belles plages se trouve à Prainha, en une zone éloignée du centre de la ville. Située à l'extrémité ouest du quartier Barra da Tijuca, Prainha est une aire de forêt pluviale conservée qui comprend 700mètres de plage isolée connue sous le nom de Plage Prainha. Faites l'effort de vous rendre à cette plage paisible, appréciée des surfeurs professionnels et des habitants de Rio désireux d'éviter les foules.
Commencez votre journée en nageant dans la baie isolée. Regardez les surfeurs chevaucher des vagues allant jusqu'à troismètres. En promenant votre regard le long de la côte, vous pourrez peut-être apercevoir des habitants qui jouent au frescobol, un jeu de raquettes amalgamant le volley-ball de plage avec le tennis de table.
Si le soleil devient trop intense, abritez-vous dans l'un des petits restaurants à l'arrière de la plage et goûtez à des fruits de mer pêchés à proximité. Vous pouvez aussi explorer la fraîche forêt pluviale. Montez au sommet d'une des collines isolant la Plage Prainha des environs à l'occasion d'une randonnée guidée, et admirez le panorama de la baie. Pensez à emporter de l'insectifuge: les forêts pluviales sont normalement peuplées de moustiques.
La fin de semaine, la Plage Prainha, malgré son éloignement, peut devenir très achalandée. Si vous voulez échapper aux foules des plages centrales de Rio, rendez-vous à la Plage Prainha un jour de semaine, car elle est souvent presque déserte à ce moment. Peu importe le jour que vous choisissez, assurez-vous d'arriver le matin, car la plage est dans l'ombre des collines en après-midi.
Prainha est à plus ou moins 35kilomètres à l'ouest de la Plage d'Ipanema. La meilleure façon de se rendre à la Plage Prainha est d'y aller en voiture, car un grand stationnement borde la plage. Vous pouvez aussi attraper votre serviette de plage et embarquer dans le Surf Bus, qui fait le trajet entre le centre-ville de Rio et la Plage Prainha plusieurs fois par jour, en arrêtant à plusieurs plages et hôtels en bord de mer sur son trajet.
