Nous allons découvrir le tai chi chuan, style Chen.
En lien avec ses origines martiales, nous apprendrons les bases poétiques des mouvements du taichi, comme « les mains dans les nuages », quelques pas et séquences de taichi. Nous allons apprendre à coordonner tout le corps, à détendre les muscles et à calmer le maind.
Après l’expérience du taichi, vous êtes libre de traverser la dune si vous voulez aller nager ou surfer dans l’océan Atlantique (je donne également des leçons de surf).
Au cours de la leçon de taichi, je ferai de mon mieux pour vous présenter cette méthode de taichi unique qui profite aux habilities mentales et physiques.