Je me spécialise dans les touristes internationaux avec qui je participe à une séance de yoga phare de 1 à 1,5 heure.
Chaque séance (individuelle ou de groupe) est conçue sur mesure selon la flexibilité du corps et tous les groupes d’âge, des jeunes enfants aux personnes âgées, sont les bienvenus. Je pratique la forme la plus ancienne de Yoga, connue sous le nom de Hatha Yoga, et en une seule séance, je peux amener la personne à explorer les capacités de son propre corps, car récemment j’ai suivi une séance avec une Américaine qui n’avait jamais pratiqué le Yoga dans sa Mais à la fin de la séance, j’ai fait un poirier sur la tête avec la technique et la posture que j’avais enseignées.
La séance est un mélange complet de toutes les formes d’exercices de respiration (pranayam), d’exercices physiques (postures/asanas) et de méditation afin de s’assurer qu’une personne soit complètement rajeunie et énergique à la fin de la séance.