Entraînement des muscles abdominaux et du dos avec pilates au Yoga-Pilates

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Entraînement des muscles abdominaux et du dos avec pilates au Yoga-Pilates

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Caractéristiques

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Aperçu

Restez en forme pendant votre séjour et votre exercice!
Entraînez-vous avec les habitants!
Le sport est une excellente alternative aux visites et aux musées
Allez dans les meilleurs gymnases et les plus belles installations extérieures!
Prenez ces jours de congé pour essayer quelque chose de nouveau et de différent!

Emplacement de l’activité

Yoga-Pilates Rotterdam
- 340 Springerstraat
- 3067 CX, Rotterdam, Zuid-Holland, Netherlands

Point de rencontre

Yoga-Pilates Rotterdam
- 340 Springerstraat
- 3067 CX, Rotterdam, Zuid-Holland, Netherlands

Vérifier la disponibilité

Désolés, cette activité n’est pas disponible le ven. 21 nov..

Veuillez sélectionner une autre date.

Inclusions et exclusions

Une leçon de Pilates sous la direction d’un instructeur expérimenté

À savoir avant de réserver

Le Pilates est accessible à tous
L’âge minimum pour participer est de 18 ans

À quoi s’attendre

Le Pilates est un excellent exercice pour un corps équilibré et flexible, vous entraînez votre tronc (muscles abdominaux et arrière) pour chaque exercice. Pilates se concentre sur la coordination, la stabilité, la posture, la respiration et l’équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce au Pilates, vous apprenez de mauvaises attitudes et ramenez votre corps à un équilibre naturel.

Emplacement

Emplacement de l’activité

Yoga-Pilates Rotterdam
- 340 Springerstraat
- 3067 CX, Rotterdam, Zuid-Holland, Netherlands

Point de rencontre

Yoga-Pilates Rotterdam
- 340 Springerstraat
- 3067 CX, Rotterdam, Zuid-Holland, Netherlands