Entrez dans le monde authentique des arts martiaux traditionnels chinois avec une expérience privée de Kung Fu d’une journée chez Kungfu Family, dirigée par le Maître Li Quan — un maître dévoué avec plus de 25 ans d’expérience en formation et en enseignement.

Commencez par un salut traditionnel au thé et une brève introduction à la philosophie de l’école. Ensuite, commencez par des échauffements légers et des étirements, suivis de postures de base et d’exercices de respiration axés sur la préservation de l’énergie interne et du bien-être.

Ensuite, profitez d’une courte séance sur les principes moraux du Kung-Fu — comprendre l’importance de la vertu comme racine de la pratique martiale. Ensuite, savourez un repas simple et nutritif dans le style traditionnel, reflétant l’équilibre entre le corps et l’esprit.

L’après-midi, apprenez une forme de base de Kung Fu (séquence de mouvements), mettant l’accent sur la grâce, la posture et la beauté de la technique traditionnelle. Repose-toi et réfléchis avec une tasse de thé, avec du temps pour des questions et des conversations informelles.

Enfin, obtenez une introduction aux mouvements et applications pratiques d’autodéfense, adaptés à votre rythme et à votre niveau de confort. Recevez un certificat de participation personnalisé et prenez une photo de groupe avec Maître Li pour commémorer votre parcours.