Caractéristiques

Aperçu

Vivez un mélange de Hatha et Vinyasa yoga en un seul cours
Développez la flexibilité, la concentration et l’intelligence corporelle avec des séquences dynamiques
Profitez d’une pratique régulière mais fluide qui soutient la présence et l’alignement
Terminez chaque séance par une relaxation profonde pour restaurer votre système nerveux
Réduisez le stress, améliorez votre posture et approfondissez votre connexion à la respiration

Dates

Personnes

Langues disponibles

Heure de début : 9 H 00

Détails du prix

45,64 $ CA x 2 adultes91,28 $ CA

Total

Séance de yoga Hatha Vinyasa avec attention à la respiration
Séance de yoga de groupe d’une h, avec un équilibre entre force, mobilité et conscience
Tapis et accessoires à utiliser pendant la session
Voyager jusqu’à l’endroit et tout ce qui n’est pas inclus dans la section « ce qui est inclus »

- Non autorisés : Chaussures à talons hauts, Bijoux
- Ne convient pas aux : Enfants de moins de 18 ans, Personnes de plus de 95 ans, Personnes à mobilité réduite

Vivez un cours de Hatha Vinyasa qui allie la stabilité ancrée du Hatha Yoga au rythme fluide du Vinyasa. Explorez les postures avec une attention attentive à la respiration, créant un équilibre entre force, mobilité et conscience.

Alternez entre des asanas tenus et des séquences dynamiques pour développer la flexibilité, la concentration et l’intelligence corporelle. Convenant autant aux débutants qu’aux praticiens expérimentés, ce cours offre une pratique stable mais fluide qui soutient la présence et l’alignement.

Terminez chaque séance par une relaxation profonde afin d’intégrer les effets de la pratique et de restaurer le système nerveux. Réduisez le stress, améliorez la posture et approfondissez le lien entre la respiration et le mouvement sur et hors du tapis.