Commencez par une brève orientation sur terre et sur l'eau couvrant les bases de la planche à pagaie, l'équilibre et la sécurité. Une fois à l'aise, profitez d'une pagaie guidée à un rythme facile, en admirant le cadre paisible et la lumière chaude du soir. Après la pagaie, les planches sont ancrées solidement dans une zone calme de l'eau pour le yoga SUP coucher du soleil. Traversez une séquence de yoga lente et ancrée conçue spécifiquement pour le paddleboard, avec des mouvements qui améliorent l'équilibre, la force du noyau et la relaxation. La séance se termine par une savasane flottante apaisante alors que le soleil plonge sous l'horizon, suivie d'une pagaie détendue pour retourner sur le rivage, vous laissant rafraîchi, centré et restauré.