Immergez-vous dans le monde de l’apnée avec un cours complet AIDA Niveau 2. Conçu pour les apnéistes passionnés, ce cours met l’accent sur des techniques respiratoires spéciales, l’équipement approprié, ainsi que les procédures essentielles et les aspects de sécurité. Sur 2 à 3 jours, préparez-vous à plonger en toute sécurité et confortablement jusqu’à des profondeurs allant jusqu’à 10 mètres.

Commencez par deux séances théoriques, où vous apprendrez la sécurité et les stratégies de résolution de problèmes, les techniques de retenue de souffle et les techniques de sauvetage en eaux confinées. Découvrez des équipements spécialisés pour l’apnée ainsi que la physique et la physiologie de base pour les apnéistes de niveau 2.

Ensuite, participez à une séance d’apnée dynamique et à une séance d’apnée statique, où vous améliorerez votre technique d’apnée et apprendrez les bonnes techniques de respiration et de compensation. Enfin, participez à trois séances en eau libre, où vous pratiquerez les compétences de sauvetage, surveillerez vos partenaires de plongée et vous évaluerez vous-même.

Le cours comprend tout l’équipement nécessaire pour la apnée, une assurance pendant le cours, un manuel d’étudiant numérique, une certification numérique, l’utilisation de la piscine et l’équipement requis.