Si vous n’avez jamais encore essayé le surf à pagaie, n’y réfléchissez pas à deux fois. Avec cette leçon de 2h, vous acquerrez les compétences et la confiance nécessaires pour profiter de ce port d’eau populaire.

Vous apprécierez de travailler sur votre force, votre endurance et votre équilibre car pagayer dans la mer sur une planche de surf à pagaie nécessite l’utilisation et l’activation de la plupart de nos muscles : bras, épaules, dos, jambes et noyau.

Au début, vous aurez un bref briefing sur le surf à pagaie, l’équipement et la sécurité en mer.

Ensuite, nous effectuerons des mouvements d’échauffement articulaires et musculaires, et nous serons prêts à entrer dans l’eau.

Pendant le cours, nous alternerons la théorie avec la pratique, mais la plupart du temps, nous serons dans l’eau en tirant le meilleur parti de notre temps.

Ce cours est axé sur les personnes qui n’ont jamais pratiqué auparavant ou ceux qui veulent améliorer leur technique, et comme il est effectué en très petits groupes, vous aurez toute l’attention nécessaire pour que vous puissiez évoluer à votre propre rythme.

Les planches que nous utilisons sont très stables, elles vous permettront donc de trouver plus facilement l’équilibre dont vous avez besoin pour vous lever. Vous serez également tellement concentré que pendant ce temps, vous ne penserez à rien d’autre.

Sentir la chaleur du soleil, vous oxygéner avec la brise de mer et la sensation de connexion avec la nature et vous-même, vous énergisera, mais vous détendrea physiquement et mentalement.