Formation en circuit. Le moyen idéal pour plus rapidement et augmenter votre endurance. Dans un circuit différent, les exercices d’entraînement sont entraînés par un autre groupe musculaire à chaque exercice. Il est, entre autres, l’utilisation est faite de poids lâches, le TRX, sacs de sable, balles murales, marches et le propre poids du corps. Épicé, mais donc très efficace et c’est ce que vous voulez bien