Au pied des montagnes HottentotsHolland et offrant des vues sur FalseBay se trouve la jolie ville balnéaire de Strand. D'abord un petit village de pêcheurs, la localité de Strand est devenue depuis une station de bord de mer fréquentée pour sa vaste plage, les possibilités de sports nautiques, le marché des producteurs et sa proximité avec la route des vins de Helderberg.
Longue de cinq kilomètres, la plage constitue le cœur de la ville. En fait, «Strand» signifie même «plage» en Afrikaans. Du nom de Melkbaai, celle-ci est réputée pour être l'une des plages de baignade les plus sûres d'Afrique du Sud et est très populaire auprès des familles de vacanciers. Les enfants prendront plaisir à dévaler les glissades d'eau de l'espace «WaterworldStrand». Il est également possible de nager dans la piscine olympique qui se trouve à proximité du pavillonStrand.
Si vous avez envie d'un peu de sport, alors vous serez servi. Le surf fait ici partie intégrante de la culture balnéaire, et les vagues de la plage de Strand conviennent aux surfeurs de tous niveaux, même les débutants. Sur BeachRoad, vous trouverez de nombreux clubs proposant des leçons et de l'équipement de location. De plus, de multiples terrains dans les environs de la ville permettent de jouer au golf, et vous pourrez pêcher la truite sur la rivière Lourens.
Allez aussi vous balader tranquillement sur la large promenade qui longe la plage. Installez-vous à la terrasse d'un café ou d'un restaurant et profitez de la vue de FalseBay. La fin de semaine, les marchands locaux montent leurs étals le long de la promenade et y vendent divers objets d'art et d'artisanat. Le vendredi, c'est au tour du marché des producteurs de Strand de s'installer afin de proposer des fleurs et des aliments régionaux, mais aussi des confiseries et articles faits main.
Profitez de votre passage à Strand pour faire une excursion dans la réserve naturelle HottentotsHolland. Des sentiers de randonnées de longueurs variées parcourent un relief accidenté accueillant plus de 1300espèces de fynbos (formations végétales caractéristiques d'Afrique du Sud) et environ 110espèces d'oiseaux. Des parcours moins difficiles traversent la réserve naturelle de Helderberg.
Strand se trouve à 35minutes de route du Cap. Louez une voiture et explorez la route des vins de Helderberg, qui passe par plus de 20vignobles entre les petites villes de SomersetWest et de Gordon'sBay.